怎样减肥见效最快
2021-08-17 1人回答
健康咨询描述：怎样减肥见效最快
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
苹果减肥，吃两天苹果，然后正常节制的饮食三天，这样的几个周期循环，效果是非常好的。苹果能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉会变正常，不会喜欢刺激性的食物或者油腻的食物。超过下午三点不吃任何东西，当人体的在夜间进入睡眠状态的时候，身体所消耗的能量减少，如果摄入过多的食物，身体会自动的脂肪堆积起来，所以过午不食也是非常好的方法。
投诉
2021-08-17 10:59
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