酸奶和干吃燕麦片可以减肥吗
2021-08-17 1人回答
健康咨询描述：酸奶和干吃燕麦片可以减肥吗
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
你好，根据上述情况分析，酸奶和水果麦片是比较好的食物，膳食纤维含量丰富，酸奶又含有很多消化酶类的东西，对于患者来说是非常有利的。同时还应该选择一项适合于患者的运动坚持下来，包括游泳、跳绳、骑单车、跑步都可以所以也是需要从多方面来入手的，是需要对饮食进行控制，主要是需要减少主食的摄入，同时也应该避免高热量高脂肪的食物摄入。
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2021-08-17 15:25
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