减肥时晚上吃完饭再运动可以吗
2021-08-17 1人回答
健康咨询描述：减肥时晚上吃完饭再运动可以吗
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
减肥时晚上吃完饭运动可以，但是不要饭后立即运动，否则会直接影响胃肠功能，胃痛、腹泻，长期如此就甚至易于胃炎、胃溃疡，更会导致兰尾炎。建议饭后要超过30分钟，蔬菜减肥一般是有一定效果的，经常进食蔬菜，可以促进排便，避免毒素在体内堆积。
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2021-08-17 13:57
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