柠檬怎样吃才能减肥
2021-08-17 1人回答
健康咨询描述：柠檬怎样吃才能减肥
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
柠檬对于减肥来说，是有一定的作用的，并且一般情况下，如果选择用柠檬来减肥的话，建议可以用干柠檬片，或者新鲜的柠檬切片泡水喝，这样减肥的效果会比较好。因为用柠檬泡水的话，柠檬水中含有的糖分、热量很低，并且还有助于食物的消化、肠道的蠕动，可以排出体内的毒素。另外，柠檬水中还含有大量的维生素，其中维生素B1有助于脂肪分解，还可以加快新陈代谢，所以使用柠檬泡水喝的办法，对减肥更有效。
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2021-08-17 14:06
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