2021-08-07 1人回答
健康咨询描述:怎样吃才能减肥?
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病情分析: 建议饮食清淡一些,这样才能够减肥,最好每日三餐每餐主食不要超过100克,可以多吃新鲜蔬菜以及水果,每天可以吃蔬菜达到500克,另外多做一些营养运动。
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