怎样算是节食减肥
2021-08-17 1人回答
健康咨询描述：怎样算是节食减肥
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
你好，根据上述情况分析，节食都是不好的。那些所谓的什么轻断食之类的照样会影响健康的。你这样是节食的，是不要再继续为好的。否则后面就容易造成如月经受到影响、营养缺乏影响身体、胃肠道疾病等影响的，而且关键是你这样还减不了肥的，以后反弹更厉害运动要适量，不要过度，每天半个小时到一个小时为宜，否则一旦停止就很有可能反弹。以上是我的回答，希望对你有帮助。
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2021-08-17 17:27
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