每天早晨走路可以减肥吗
2021-08-17 1人回答
健康咨询描述：每天早晨走路可以减肥吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
走路是可以减肥的，进行减肥，只要有规律性的运动，科学进行运动都是有减肥效果的，走路减肥，选择在早上和下午的时候进行是比较好的，走路的速度应该快速走动的，这样才有一定的减肥效果，利于减重减脂的。
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