请问一下，每天走路可以减肥吗？
2020-06-02 1人回答
性别：男年龄：38岁
健康咨询描述：医生你好，请问一下，每天坚持走路一个小时，控制饮食，可以达到减肥效果吗？
每天坚持一个小时走路对膝盖有伤害吗？
另外，我身高175，正常体重在多少范围之内属于正常呢？
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好根据你所说的这种情况你一米七五，这种身高的情况下，你140斤以下是算正常范围。，想要减肥不能控制饮食，可以正常饮食，在午晚饭后餐后做些适量的户外运动，这样就会有效的减肥和健身运动，这样是对身体有好处的。
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2023-01-04 09:59
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