晚上有点失眠然后自己想事情怎么回事？
2021-08-17 1人回答
性别：女
健康咨询描述：晚上有点失眠然后自己想事情怎么回事？
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
晚上有点失眠，还老是想事情，说明是有情绪的焦虑，这种情况可以通过心理治疗来进行缓解，用认知行为疗法支持性心理治疗，冥想练习，正念疗法等等）严重的需要服用抗焦虑药
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2021-08-18 07:42
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