有什么好的营养早餐搭配？
2021-08-17 2人回答
健康咨询描述：有什么好的营养早餐搭配？
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满意答案
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- 苗露 主治医师
- 咨询：36767人
病情分析：
一般营养早餐要包括以下几类食物，含有碳水化合物的主食，优质的蛋白质的肉蛋奶豆等食物含有富含维生素和矿物质现膳食纤维的蔬菜水果，额外再加点坚果。
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2021-08-18 13:31
其他答案 (1)
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- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
营养早餐搭配的话，是可以喝牛奶鸡蛋或者是搭配一些新鲜的蔬菜和水果，都是可以的，具体的话还是要按照自己的口味来进行搭配，只要饮食搭配合理，营养均衡就可以。
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2021-08-18 13:08
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