2021-08-17 1人回答
健康咨询描述:运动多长时间开始消耗肌肉
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病情分析: 消耗肌肉是一个长期坚持的过程,建议你要坚持运动,平常要注意保持作息的规律,不要吃生冷油腻的食物,一般如果你坚持运动的话,可能一个月左右会有明显的改善。
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