2021-08-17 1人回答
性别:女
健康咨询描述:失眠患者锻炼要注意什么呢?
满意答案
病情分析: 失眠患者尤其要讲究作息的规律以及劳逸结合,所以说锻炼上应该从事一些力所能及的运动,不宜在睡前进行剧烈的运动动可以通过锻炼乐眠操来改善睡眠
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