颈椎病该如何保健好
2021-08-17 1人回答
健康咨询描述：颈椎病该如何保健好
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- 刘明 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
颈椎病该如何保健好？这种情况首先需要改变生活习惯，避免长时间的低头、熬夜劳累、姿势不良、枕头过高等情况，可以适当的做做颈椎的米字操，有助于缓解和预防颈椎病，饮食上适度高钙高蛋白饮食。
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2021-08-17 23:55
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