2021-08-18 1人回答
健康咨询描述:老人家骨质疏松吃什么食疗好
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病情分析: 老年人骨质疏松首先要多吃一些钙含量比较丰富的食物。比如牛奶,豆制品,海带,紫菜,虾皮,坚果等。可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。可以经常吃一些山药,枸杞。同时可以多吃一些黑芝麻,黄豆等。
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