减肥晚餐吃豆腐和冬瓜可以吗
2021-08-18 1人回答
健康咨询描述：减肥晚餐吃豆腐和冬瓜可以吗
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
冬瓜豆腐汤能减肥。冬瓜热量低、脂肪含量少，含有丰富的维生素，而且还有利尿解毒的功效，豆腐含有丰富的植物蛋白，糖分少，粗纤维丰富，二者合用做汤既能增加饱腹感，又能加速体内毒素垃圾的排泄，预防便秘，达到减肥瘦身的目的。
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2022-11-02 22:11
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