减肥晚餐可以吃豆腐吗
2021-08-22 1人回答
健康咨询描述：减肥晚餐可以吃豆腐吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
晚餐吃豆腐不吃主食，能起到很好的减肥作用。豆腐含有多种营养物质，其中更含有人体自己不能合成的八种必需氨基酸，且几乎可以完全被人体所消化掉。同时减肥期间注意控制饮食加强运动。
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2021-08-22 12:48
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