苦瓜加茶叶真的可以减肥吗
2021-08-18 1人回答
健康咨询描述：苦瓜加茶叶真的可以减肥吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
苦瓜和茶叶一起泡是有减肥效果的。苦瓜和茶叶中含有丰富的高能清脂素、食物纤维、维生素B1。高能清脂素可以阻止脂肪的吸收，具有减肥的功效。食物纤维不能被消化，可以停留在腹中很长时间，可以使人体产生饱腹感，不会去吃其他的食物。
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