运动后不应大量补水？
2021-08-18 2人回答
性别：女
健康咨询描述：运动后不应大量补水？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
运动以后不建议立刻大量的补水，因为这个时候毛细血管扩张的，如果大量的补水可以使汗液蒸发加速会使身体丢失更多的无机盐等成分会出现人体环境的失衡。
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2021-08-18 14:08
其他答案 (1)
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- 郑伟坤 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
指导意见：很多人都知道，在大量出汗后要马上补充水分，但却容易补水过量，这也同样是不当的。因为，大运动量过后，人体各器官、系统需要得到休息，而此时大量补水，则会给消化、血液循环等系统，尤其是心脏增加沉重的负担。
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2021-08-18 14:10
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