吃鸡蛋和牛奶可以减肥吗
2021-08-18 1人回答
健康咨询描述：吃鸡蛋和牛奶可以减肥吗
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
在减肥的过程中，只吃鸡蛋和牛奶是可以达到减肥的效果，因为鸡蛋和牛奶的热量是比较低的，所以一般不会让减肥的人出现热量超标的情况。不过如果减肥的人长期只吃鸡蛋和牛奶的话，那么就容易导致身体出现营养不良的情况，而且鸡蛋和牛奶一般不能给减肥的人提供足够的能量，所以还有可能会导致减肥的人出现低血糖的现象，这种减肥方式对于健康是有危害的。
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2022-08-08 08:40
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