月子中怎样减肥
2021-08-18 1人回答
健康咨询描述：月子中怎样减肥
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
月子里面如果想要比较快而且又比较健康的瘦身，主要是要做到以下几个方面：1、清淡饮食，在月子里面要少吃油腻的，还有特别甜的食物，这些食物油脂、热量含量高，容易导致脂肪堆积，要适当的多吃点蔬菜。同时那些动物的皮都要少吃，因为皮脂里面脂肪含量也是比较高的。
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2021-08-18 17:31
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