2021-08-18 1人回答
健康咨询描述:怎样才能轻松减肥
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指导意见:
减肥是特别考验毅力的,没有轻松减肥的办法,饮食上要少吃一些高热量,高脂肪,还有高含糖量的食物,少吃油炸食品和烧烤,多吃一些新鲜的蔬菜水果,也要坚持运动。
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