秋季怎样减肥快
2021-08-18 2人回答
健康咨询描述：秋季怎样减肥快
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满意答案
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
秋季也没有什么减肥最快的方法，任何的季节都是可以减肥的，只是减肥是一个长期的过程，你如果不能够坚持的话，任何的季节都不能够达到减肥的效果，那么你暴饮暴食让自己胖了起来，想要瘦下来就需要很长一段时间。
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2021-08-18 18:51
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
秋季天气转凉，可以选择在室内进行跳绳减肥，初期保持在10分至20分钟左右，坚持一段时间后可以活动40分钟即可，通过运动全身的肌肉都能够得到拉动消耗，减掉身体大部分热量，从而达到减肥的效果。
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2021-08-18 18:04
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