秋季怎样快速减肥
2021-08-23 1人回答
健康咨询描述：秋季怎样快速减肥
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
想要快速有效的进行瘦身首先要控制自己的食欲，避免摄入高脂肪高热量高糖分的食物多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃多餐。适当的进行运动，比如慢跑快走游泳跳绳等帮助体内脂肪的燃烧加快新陈代谢
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2021-08-24 06:12
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