跑步怎样减肥最快
2021-08-18 1人回答
健康咨询描述：跑步怎样减肥最快
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
跑步的时候需要坚持有氧运动，有氧运动指的是患者做跑步的运动，至少持续40分钟以上，一直持续到患者出汗比较多，而且最好是能够使心率保持在170减去年龄才有比较好的作用。
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2022-10-15 20:02
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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