减肥晚上可以吃凉拌豆腐丝吗
2021-08-18 1人回答
健康咨询描述：减肥晚上可以吃凉拌豆腐丝吗
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
减肥可以吃凉拌豆腐丝。豆腐丝是大豆的制品，含有丰富的膳食纤维，植物蛋白矿物质，含糖量能量密度并不高。减肥期间适量吃，增加饱腹感减轻饥饿感。对于肌肉的量保持也有一定的益处。
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