女人更年期该怎么保养？
2021-08-18 2人回答
性别：女
健康咨询描述：女人更年期该怎么保养？
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满意答案
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- 张延志 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
女性在更年期的时候，一定要工作压力不能太大，平时要注意保持心情舒畅，多吃新鲜蔬菜水果，并且要适当的服用一些补钙的药物，多吃富含蛋白质的食物，做到低盐低脂饮食，还要适当的锻炼身体，定期去医院进行体检。
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2021-08-18 22:21
其他答案 (1)
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- 金昌博 主治医师
- 西北妇女儿童医院
病情分析：
女人更年期要注意饮食健康，多吃一些蔬菜水果，杂粮粗粮，同时要每天吃一些坚果，少吃主食，要低盐低脂饮食，适量的晒太阳，适量的进行运动，保持良好的心态。
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2021-08-18 21:50
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