节食骑自行车可以减肥吗
2021-08-18 1人回答
健康咨询描述：节食骑自行车可以减肥吗
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
如果说自行车以后仍然暴饮暴食，另外经常的吃一些油腻的、高脂肪的食物，这样是起不到减肥的作用的，如果说在适当运动的同时能够克制自己的饮食，这样减肥的效果才能事半功倍，骑自行车属于是一种有氧运动，如果每天坚持一个小时，如果想要减肥只能够长期坚持才可以。
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2021-08-18 22:22
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