在减肥期间可以吃饼干吗
2021-08-18 1人回答
健康咨询描述：在减肥期间可以吃饼干吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
减肥期间最好是不要吃饼干，饼干的含糖量和热量都是比较高的。而且如果一日三餐之外再吃饼干的话，额外的增加的摄入量是非常不利于减肥的。减肥期间一日三餐应该有规律，每顿饭吃七八分饱就可以，不要吃小食品，以及快餐速冻食品等饼干
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2021-08-18 22:49
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