即食燕麦片可以减肥吗
2021-08-19 1人回答
健康咨询描述：即食燕麦片可以减肥吗
免费咨询
满意答案
-
- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
燕麦片是可以起到减肥效果的，燕麦片之所以可以起到减肥的效果并不是由于燕麦片相比于其它主食热量有多低，而是由于它的高饱腹感以及低升糖。因为它含有丰富的膳食纤维素，可以增加人的饱腹感，这样可以在热量上得到控制。其次燕麦片有着低升糖的作用，相比于我们常吃的精米、精面一类的主食，它的升糖指数会更低。
投诉
2021-08-19 06:46
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识