减肥能吃即食燕麦片吗
2021-09-01 1人回答
健康咨询描述：减肥能吃即食燕麦片吗
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
减肥最主要的措施是管住嘴，迈开腿，当然即食燕麦片是粗纤维食物，能促进肠蠕动，促进排泄，晚上只喝即食燕麦片有减肥功效。最好是科学减肥，通过运动。饮食上要多吃含纤维素丰富的食物。晚餐尽量少吃，是可以通过水果和燕麦之类来代替的。
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2021-09-01 07:53
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