减肥期间早上喝青汁牛奶可以吗
2021-08-19 1人回答
健康咨询描述：减肥期间早上喝青汁牛奶可以吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥期间早晨可以喝青汁牛奶，同时限制主食的量，建议每日三餐每餐主食不要超过100克，减肥必须有毅力，不能产生能量过剩，否则体重很难降下来。同时要坚持有氧运动。
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2021-08-19 10:45
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