晚餐只吃鸡蛋可以减肥吗
2021-08-19 1人回答
健康咨询描述：晚餐只吃鸡蛋可以减肥吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
鸡蛋含有丰富的蛋白质以及人体所需的各种营养，而且鸡蛋还有减肥的功效。通常来说，如果晚上只吃一个鸡蛋，减肥的效果是非常不错的。但是提醒您每天最多不能超过两个，否则会让身体胆固醇变高。另外白水煮蛋的食用方式是最有利于减肥。
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2022-11-03 00:47
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