每天吃紫薯可以减肥吗
2021-08-19 1人回答
健康咨询描述：每天吃紫薯可以减肥吗
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
吃紫薯是可以减肥的，紫薯是减肥的最佳食品，紫薯的营养成份是含有20%左右的蛋白质，包括十八种氨基酸容易被人体消化和吸收。其中包括有维生素c、维生素b、维生素a等八种维生素和磷、铁等十多种矿物元素。
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2021-08-19 12:52
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