哺乳期可以剧烈运动减肥吗
2021-08-19 1人回答
性别：女
健康咨询描述：哺乳期可以剧烈运动减肥吗
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满意答案
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- 王丽 主治医师
- 萍乡市第二人民医院
病情分析：
哺乳期是不建议剧烈运动的，它可能会影响乳汁的分泌，对于喂养宝宝和身体恢复是不利的，这段时间可以适当的通过慢跑来锻炼自己的身体，增强体质，提高自身的免疫能力，对疾病有很好的预防作用。另外在哺乳期平时也要注意日常的饮食，可以多吃下奶汤，像猪脚汤、鸽子汤，还有排骨汤，都非常适合。它能够补充身体的胶原蛋白，促进乳汁的分泌，并且对于喂养宝宝也是有利的。
投诉
2021-08-19 15:29
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