低头族怎么缓解颈椎病？
2021-08-19 1人回答
健康咨询描述：低头族怎么缓解颈椎病？
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- 王威 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
低头族容易出现颈椎病，主要是因为长时间的看电脑而导致的，建议在平时工作一段时间后应该起来转一下，耸耸肩仰仰头，进行颈部肌肉的活动，要注意颈肩部位的保暖，避免着凉。
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2021-08-19 14:22
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