2021-08-19 1人回答
健康咨询描述:少吃碳水多吃肉真的可以减肥吗
满意答案
指导意见: 根据你的描述情况,你说的减肥方法不可取,不利于身体健康,减肥不是一两天的事情,要保证身体健康的状态下减肥,减肥也要均衡营养,控制饮食的量,饮食结构要合理,避免暴饮暴食,少吃油腻食物和高热量食物,适当的运动,长期坚持就会达到很好的减肥效果。
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