最近几天每天四点多就醒了就头顶疼半天睡不着
2021-08-19 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：我最近一直在家玩没有运动过，经常坐着玩手机，然后最近几天晚上睡不着，好不容易睡着了四点多就醒了，醒了就感觉有点心慌呼吸不通畅，然后头顶像是被拽着一样疼，我这是怎么了
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满意答案
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- 刘江涛 副主任医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
像这种情况在家时间过得经常坐着玩手机睡不着，这个可能跟长时间玩手机也是玩游戏，兴奋，等有关系睡不着觉，以后可能会出现头痛的情况，像你这种情况应该来说可能还是生活规律紊乱以后导致的。像这个情况的话，主要调整日常作息，10:00之前要睡觉，不要看手机或者其他的一些东西。可以服用一些谷维素，刺5加片等调理一下植物神经。
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2021-08-20 08:20
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