晚上减肥可以喝酸奶吗
2021-08-20 1人回答
健康咨询描述：晚上减肥可以喝酸奶吗
免费咨询
满意答案
-
- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
减肥的人晚上是可以喝酸奶的。但是需要注意用量，因为晚上人的活动量较小，如果食用了太多的酸奶，可能会引起消化不良。
另外，减肥的人群最好食用自制的无糖酸奶。因为市售的酸奶为了改善口感，都含有较多的添加剂，其中糖分的含量也比较高，食用时就摄入了过多的热量，会促进脂肪组织的合成，进而导致体重增加。
投诉
2022-11-02 22:11
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识