豆浆怎样喝减肥
2021-08-20 1人回答
健康咨询描述：豆浆怎样喝减肥
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满意答案
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- 王丽 主治医师
- 萍乡市第二人民医院
病情分析：
豆浆可以帮助减肥，要想更有效的减肥，可以餐前或用餐中饮用，豆浆在消化吸收的过程中，不断地发挥瘦身效果，所以用餐中饮用更佳。如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量，也可在餐前喝；每天饮用1-2杯，也可入菜；搭配食物纤维丰富的食品。
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2021-08-20 09:06
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