2021-08-20 1人回答
健康咨询描述:湿热体质适合吃什么水果
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病情分析: 湿热的患者可以多吃一些西瓜,香蕉,梨,苹果等。也可以多吃一些新鲜的蔬菜,比如说冬瓜,芹菜,木耳等,因为这些食物都具有清热泻火的作用。平时饮食上以清淡易消化的为主,少吃一些辛辣,刺激生冷的食物,也不要过多地食用油腻,煎炸类的食物,湿热的患者建议不要住比较潮湿的地方,以免加重病情。,平时要保持愉悦的心情,多注意休息,避免过度的劳累。
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