160斤要怎么减肥？
2021-08-20 1人回答
健康咨询描述：160斤要怎么减肥？
免费咨询
满意答案
-
- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
通常需要通过运动方法减肥。比如快跑、仰卧起坐、蹲起、跳绳、爬山多种有氧运动，运动期间可以使体内的热量和脂肪消耗，起到良好减肥效果，还可以防止皮肤松弛和下垂，以免体重严重上涨。
投诉
2021-08-20 12:04
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识