2021-08-20 1人回答
健康咨询描述:每天跳绳三千可以减肥吗
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病情分析: 每天跳绳也是可以减肥的,假如说经常缺乏运动,脂肪消耗的速度会减慢,脂肪越积越多,可能会导致越来越胖的情况。这时可以适当通过跳绳的方法来减肥,每天坚持跳绳半小时左右,或者是到操场跑步,和朋友打篮球,体内脂肪消耗更快,这样身体的重量就会得到控制。
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