每天跳绳多少能减肥？
2021-03-31 1人回答
健康咨询描述：每天跳绳多少能减肥？
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
每天跳绳跳多少才能够达到减重的目的，这种情况其实最主要的还是一个坚持的过程的，这种情况，个人建议坚持跳绳运动的时候一定要持续，这是最主要的，跳绳是一个非常剧烈的运动，一般持续15分钟就能够达到很好的减重效果。
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