经常性失眠，却很少做梦

病情分析：
失眠的情况可能与精神压力比较大、过于疲劳、饮食影响、药物作用、不良的生活习惯影响、神经衰弱等都有一定的关系。

指导意见：
因为单纯根据你说的无法确诊病因，所以不建议你私自服药，私自服药可能会导致药物不对症、出现药物依赖或者产生副作用反应。平时可以注意自我调整：不要过于疲劳，避免压力太大，不要食用可能导致神经兴奋的食物。晚上入睡前不要做让自己感到兴奋的事情，避免思虑过多，可以听听轻音乐、喝一些热牛奶、用热水泡泡脚来帮助改善睡眠质量。如果自我调整效果不好，可以就诊于正规医院的神经内科，在医生的指导下，对症服用一些调节神经的药物治疗。

病情分析：
你平时经常失眠，但是很少做梦。失眠包括入睡困难，夜里容易醒，早醒睡不着等多种，严重时需要吃药治疗。

指导意见：
治疗失眠的中成药有很多种，通常是一些胶囊之类的中成药。建议你看中医内科医生，医生会根据你的情况为你开一些治疗失眠的中成药。服药期间注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食物。