怎样减肥才更快
2021-08-20 1人回答
健康咨询描述：怎样减肥才更快
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- 雷凌 主治医师
- 桂林市第二人民医院
病情分析：
在每天摄入营养能量充足的前提下，尽量少吃高热量高脂肪的食物，少吃零食，少吃夜宵，多吃粗粮类高蛋白类食物，多做运动，每天坚持锻炼，降低身体脂肪，防止脂肪堆积
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2021-08-20 16:26
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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