2021-08-20 1人回答
性别:女
健康咨询描述:本人长期失眠,怎么办?有什么办法?
满意答案
病情分析: 首先要找到失眠的具体病因然后对症治疗。明确具体的病因是治疗失眠的关键。当今社会工作生活的压力比较大失眠最常见的原因是压力问题。所以平时要放松心情,不要胡思乱想。要养成定时睡眠的良好习惯。
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