特别容易失眠怎么办？
2021-08-20 1人回答
性别：女
健康咨询描述：特别容易失眠怎么办？
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满意答案
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
特别容易失眠，可能和患者的日常生活习惯，作息习惯有一定的关系，一般来说要加强自我心理调整，养成规律作息的习惯，同时可以做一下观呼吸的练习，长期坚持有助于改善睡眠
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2021-08-20 20:46
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