晚上减肥可以吃莲藕吗
2021-08-20 1人回答
健康咨询描述：晚上减肥可以吃莲藕吗
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
莲藕属于蔬菜的一种，莲藕的热量很低，含糖分也比较少，脂肪含量也很低，所以减肥的时候可以适当的吃些莲藕。但是也要注意不能因为为了减肥而只吃莲藕而不吃其他的东西，这样会导致营养不良，控制好饮食的同时要注意加强运动和锻炼，消耗多余的脂肪，才能有利于迅速减肥。
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2021-08-20 17:16
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