2021-08-20 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:我生了孩子之后肚子上的赘肉实在是太多了,想把肚子瘦下去,怎么样才能把肚子瘦下去?
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病情分析: 肚子上有赘肉的话,首先要注意,在饮食上不要吃过于油腻的食物,不要暴饮暴食,以清淡为主,多吃新鲜的水果,蔬菜,可以对腹部进行按摩,而且还要注意不要久坐,久坐会引起肚子上脂肪的堆积,可以通过运动来进行减肥,多做仰卧起坐,还可以做瑜伽来减肚子。
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