2021-08-20 1人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:生完孩子以后,肚子上的肉就有很多,现在瘦下来了,但是肚子那里还是有肉,穿衣服光显肚子那块儿的肉,有什么方法可以快速瘦肚子呢?
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病情分析:
产后瑜伽,产后瑜伽,不仅可以帮助减肥的效果,而且还能够舒缓情绪,是不错的产后恢复方法,腹部按摩再生完孩子之后,肚皮上的肉肉会变得格外松弛,而适当的按摩是可以帮助产后收腹,仰卧起坐,产后只要身体素质恢复到一定的条件下,可以选择仰卧起坐方式。